Reteta hummus
Cele mai multe reţete hummus apel pentru tahini, care este o pastă de seminţe de susan. Dar pasta este scump, iar dacă nu puteţi găsi (sau nu doresc să-l cumpere), unt de arahide este un substitut amendă.Serviti aceasta reteta de humus cu morcovi, chips-uri pita, castraveţi sau ardei roşu pentru o gustare sanatoasa si satisfacatoare pentru întreaga familie.
Prep. Timp: 15 minute
Timp total: 15 minute
Ingrediente:
- 1 15 uncii poate pui mazăre (fasole Garbanzo), scurse şi clătite
- 2 căţei de usturoi
- 1 / 4 ceasca proaspat stors zeama de lamaie-
- 1 / 4 ceasca tahini sau unt de arahide
- 1 lingura. ulei de măsline
- 1 lingurita. cuÅŸer sare
- 1 / 4 linguriţă. piper cayenne sau sos picant (opţional)
Pregătirea:
Combină toate ingredientele intr-un procesor de alimente echipat cu o lamă de metal.
Piure pana se omogenizeaza.
Serviti cu morcovi, felii de ardei rosu, AÅŸchii de lipie sau biscuiti.
Coboara mexicană
Mexicană DIP
Reteta guacamole
Salsa de rosii
Crockpot Chili Con Queso DIP
Åžapte Layer DIP
Partidul Coboara
Fructe DIP
Reteta hummus
Pizza DIP Reteta
Ridiche DIP Reteta
Ruben DIP Reteta
Reţete mexicană | Aperitive
Gătit pentru Index Reţetă de Copii |