Uneori, ideile cele mai simple sunt cele mai bune.
Această placă de fructe şi brânză este un exemplu perfect.
Intotdeauna mi-am luptat cu problema sau sa nu faca mese speciale pentru copii. Nu am vrut niciodata sa fiu bucatar scurt-comanda, dar eu simt puternic, de asemenea, că ar trebui să fie întotdeauna unul sau doua alimente pe masă copiii se vor bucura. Din moment ce am, de asemenea, refuza să servească doar "alimente copil," Am nevoie de o soluţie.
Introduceţi platou cu fructe! Este gustos, hrănitoare şi chiar dacă copiii nu-mi place nimic altceva am gatit acea noapte, ei se pot umple pe platou cu fructe.
Prep. Timp: 5 minute
Timp total: 5 minute
Ingrediente:
- 1 franzelă de pâine proaspătă italiană sau franceză pâine sau biscuiţi
- 1 buchet struguri
- căpşuni, mere felii (opţional)
- cheddar felii de brânză (cum ar fi bucăţi brânză Cracker Barrel)
- jarlsburg, elveţiană, Gruyere sau brânză Gouda
Pregătirea:
Serviti imediat.
Sfaturi utile:
- Alegeţi fructele care este în sezon.
- Serviti aceasta în mod regulat în timpul meselor, astfel încât copiii ştiu că nu este întotdeauna ceva pe masă se pot umple cu privire dacă nu le place nimic altceva.
- Încercaţi noi tipuri de brânzeturi şi fructe, cum ar fi Brie sau kiwi, dar asiguraţi-vă că copiii au o cantitate suficientă de fructe şi brânzeturi au deja ca pe placa.
- A se vedea acest lucru ca pe un instrument de libertate care vă permite să gătiţi alimentele pe care doriţi să mâncaţi, în timp ce încă asigurând copiii au ceva de care se bucură. Acest lucru ar trebui să te elibereze de ceea ce sugerează, măgulitor, mituirea sau forţând copiii sa manance alimentele pe care le poate să nu fie încă gata sa incerce.
- Nu comentariu la ceea ce fac sau nu mănâncă. Aţi putea fi, pe o dieta low carb, dar copiii nu trebuie să fie forţat să renunţe la pâine. Lasă-i să aleagă alimentele pe care le place, şi ei vor fi mai bine reglate pentru a nutritive organismele lor au nevoie.