De două ori la cuptor Cartofi de bucate
De două ori pe Cartofi la cuptor face un consistent, sănătos partea lateral cina farfurie sau un prânz uşor pentru copii. Pentru a cotit la factorul nutriţional chiar mai mult, am adaugat conopida piure de la aceasta reteta cartof copt de două ori.Timp de gatire: 30 minute
Timp total: 30 minute
Ingrediente:
- 1 cap de mediu conopidă
- 4 mari Russet sau cartofi Yukon Aur
- 1 lingura. unt
- 1 căţel de usturoi, tocat
- 1 / 2 cana lapte
- sare kosher şi proaspăt-piper negru dupa gust
- Brânză 3 / 4 cană Cheddar tocata
- 4 felii de bacon, fierte, scurse si maruntita (opţional)
Pregătirea:
Profita 8 porţii.
Per portie: 224 calorii, 5 g grăsimi (3 g grăsimi saturate), 15 mg colesterol, 37 g carbohidraţi, 5 g de fibre, 9 g proteine, 5% vitamina A, 88% vitamina C, 15% calciu, 11% fier