Reteta broccoli cu sos de soia
Prăjită broccoli este o legumă bun pentru a servi la copii, deoarece prăjire scoate zaharuri broccoli natural. Se clatina broccoli cu sos de soia, arahide şi un vârf de cuţit de fulgi de ardei rosu adaugă o aromă asiatice la prezentul reţetă broccoli (Click aici pentru imagine mai mare).Îmi place folosind o tigaie din fonta pentru această reţetă, pentru că ajută la maro broccoli frumos. Dacă nu aveţi o tigaie din fontă, utilizaţi o foaie de copt grele.
Prep. Timp: 5 minute
Timp de preparare: 20 minute
Timp total: 25 minute
Ingrediente:
- 1 lb broccoli proaspat
- 2 linguri. ulei de măsline
- 2 linguri. sos de soia
- 1 / 4 linguriţă. cuşer sare
- 1 / 4 linguriţă. zdrobit fulgi de ardei rosu (optional)
- 1 / 4 ceasca alune