cycles-lozere.com :

Gătit pentru copii

Orz Risotto Reţetă

( ) Evaluare Evaluare ghidul de 2 stele ( )
cycles-lozere.com
Citiţi mai multe despre:
orz risotto

Orz Risotto

Stephanie Gallagher
Aceasta reteta orz risotto este minunat, un fel de mâncare uşor vegetarian principal sau un vas mare parte reteta. Consistent, sănătoasă şi care îndeplinesc, servi acest risotto orz, cu o salata si paine pentru o masă completă.

Ingrediente:

  • 2 linguri. ulei de măsline
  • 2 morcovi medii, decojite si taiate cubulete
  • 1 ceapa medie, cuburi
  • 1 / 2 cana ardei roÅŸu cuburi
  • 1 / 2 cana cuburi piper galben
  • 2 linguri. tocată de usturoi
  • 1 / 2 cana rapid de gătit perla orz
  • 3 cesti scăzut de sodiu supa de legume
  • sare kosher si piper dupa gust

Pregătirea:

Face 4 porţii.

Per portie: 214 calorii, 8 g grasimi (1 g grasimi saturate), 0 mg de colesterol, 31 g carbohidrati, 6 g de fibre, 7 g proteine, vitamina A 115%, 118% vitamina C, calciu 3%, 8% de fier

Ghid de utilizare Opinii

2 stele din 5
Timp Cook este oprit, membru Francoisthechef

Stuck la reţeta exact şi orz perla era încă greu! Are nevoie de timp mod de a găti mai mult, aş sugera gătit-l separat pentru aproximativ 30 de minute de primul. Am adăugat, de asemenea, unele frumos brânză Philidelphia, aproximativ 1 lingura cu varf astfel flaovour a fost mare chiar fierte suficient. noroc

  

4 stele din 8 persoane au considerat aceasta de ajutor.
A fost aceasta recenzie utila pentru tine? |


Exploreaza gatit pentru copii

cycles-lozere.com :

Gătit pentru copii