Confruntarea cu mancatorii de pretentios in casa ta? Aceste zece reţete pentru mancatorii de pretentios, nu sunt doar sănătoase, ele sunt dovedit a ispiti chiar şi cerul gurii cele mai rezistente.
Folosesc unele dintre strategiile mele preferate pentru a face faţă cu mancatorii de pretentios în curs de dezvoltare aceste retete, de la schimbarea textura de legume pentru a le face un gust bun pentru copii la asocierea cu legume alimente cum ar fi copiii deja. Incearca aceste retete, şi lasă-mă să ştiu ce cred mancatorii de pretentios!
1. Strawberry piureuri
Stephanie Gallagher
Reţete pentru mancatorii de pretentios ar trebui să apeleze la cerul gurii lor naturale, iar acest piure de capsuni nu. E dulce, gheata si revigorant. Chiar mai bine: Este plin de vitamine, minerale, antioxidanţi şi de calciu. Acum, că este o reteta sanatoasa pentru mancatorii de pretentios!
Înscrieţi-vă pentru libera circulaţie a !
2. ovaz cu banane, nuci, Cranberries ÅŸi Brown Sugar
Stephanie Gallagher
3. iaurt cu fructe Parfait
Stephanie Gallagher
Uneori este mai uşor pentru a obţine mancatorii de jalnic să mănânce fructe decât legume. Aceasta reteta pentru mancatorii de pretentios în care se face cu iaurt grecesc, fructe de padure si fulgi de ovaz pentru un tratament dulce care este plin de vitamine, proteine ​​si minerale, de asemenea.
4. Cod de bucate la cuptor
Purestock / Getty Images
De peşte este minunat sănătos, şi acest lucru cod coapte dispune de toate crizei şi aroma mancatorii de pretentios tanjesc. Chiar mai bine: Acesta este unul din acele reţete pentru mancatorii de pretentios, care este refreshingly uşor să se pregătească.
5. pui Se amestecă Reteta Fry
Stephanie Gallagher
Se amestecă prăji este una dintre aceste tehnici reţetă foarte bună de a utiliza pentru mancatorii de pretentios, deoarece legumele şi asume un gust dulce-sărat atunci când se amestecă-prajit intr-un sos teriyaki. Mazărea zahăr şi morcovi combina cu carnea de pui în această masă de un fel de mancare care este o reteta ideala pentru mancatorii pretentios.
6. cuptor Spaghetti Reţetă
Stephanie Gallagher
Chiar dacă eu nu sunt un mare fan al legumelor ascuns în produsele alimentare pentru copii , aceasta este una dintre acele retete pentru mancatorii de pretentios, care include o leguma ascuns. Spune-mancatorii de pretentios ca este acolo; nu le spun. Nu contează. Suc de fructe Butternut piure dă doar o putere de îndulcire de aceasta reteta, care este într-adevăr destul de delicios.
7. Fried varză de Bruxelles de bucate
Stephanie Gallagher
Aceasta este una dintre acele retete pentru mancatorii de pretentioasa, care vă vor uimi. Nu numai de prăjire face aceste varza de Bruxelles crocanta ca cartofi pai, este, de asemenea, destul de sanatos, de asemenea. Asta pentru ca varza de Bruxelles sunt încărcate cu bune-pentru-tine vitamine şi minerale, şi doar o cantitate mică de grăsime este reţinut în legume atunci când mâncat.
8. Broccoli piure de cartofi
Stephanie Gallagher
Amestecati broccoli cu cartofi, unt, lapte, sare şi piper, şi ceea ce nu e să-mi placă? Acest piure de broccoli reteta de cartofi este întotdeauna o reţetă preferată pentru mancatorii pretentios.
9. Cuptor Fried Zucchini Reteta
Stephanie Gallagher
Panko pesmet şi brânză parmezan dau aceasta reteta pentru mancatorii de pretentios un strat clare, care face cu adevărat atrăgătoare pentru copii care sunt doar în curs de dezvoltare cerul gurii lor .
10. Kale Crispy
Stephanie Gallagher
Nu a încercat niciodată înainte de varză? Credeţi că nu-mi place? Incearca aceasta reteta pentru mancatorii pretentios, şi veţi deveni în curând o varză convertit. Prima dată când am făcut acest lucru, mea de 10 ani gobbled up întregul lot! Nu a fost chiar o bucată din stânga pentru oricine altcineva.
Secretul este de a face sigur că varza este crocanta înainte de a îl scoate din cuptor. Asiguraţi-vă că pentru a pune în tavă de copt pe cel mai mic raft în cuptor, astfel încât să puteţi friptură de gulii, fără a se arde. Verificaţi-l de multe ori, şi nu-l scoate până când este cu adevărat crocanta.