Piureuri şi sucuri naturale de casă au crescut în popularitate, deoarece toate ne incearca pentru a creşte numărul de fructe şi legume mancam in fiecare zi.
Acest lucru este valabil mai ales de părinţii care sunt confruntă cu mancatorii pretentios. După toate, uneori este mai uşor pentru a obţine copii să bea roadele lor şi legume decât le mănânc.
În această lecţie, vom discuta despre diferenta dintre piureuri şi sucuri şi care este mai bine pentru tine.
Ţineţi minte că mă refer la sucuri proaspete de casă în această lecţie - nu-comercial preparate sucuri.
Ce este Stoarcerea?
Sucuri naturale, adesea menţionată ca "stoarcerea", este de a lua pur şi simplu fructe şi legume şi punerea lor într-un storcator de mare putere, care separa sucul de pulpa si fibre. Celulozei şi a fibrelor sunt aruncate.Beneficia de acest tip de consum de suc de casă este faptul că nu este supusă de încălzire sau de prelucrare, cum sunt sucurile îmbuteliate.
Atunci când sunt încălzite sucuri, astfel cum acestea trebuie să fie, în scopul de a ucide germenii si efectuati suc în condiţii de siguranţă pentru a fi păstrate pe rafturile supermarketurilor, ei pot pierde o parte din vitamine şi minerale.
Consumul de suc de frunze proaspete, de asemenea, aceste vitamine şi minerale intacte - cu condiţia să bea sucul imediat, cum ar trebui.
Sustinatorii de stoarcere, de asemenea, spun că, prin extragerea de fibre şi a celulozei din suc, veţi obţine mai multe bang pentru dvs. buck nutriţionale - în esenţă, sunteţi capabilă să absoarbă mai multi nutrienti din suc decât ar fi dacă aţi mâncat pur şi simplu o bucata de fructe sau de o leguma sau baut un cocktail de facut cu fructe întregi.
Ce este Juice Total?
Total suc este un cuvânt nou noutate.
Spre deosebire de suc obişnuite, care se face prin extragerea sucului din fructe şi legume şi aruncarea înapoi celuloză şi fibre, sucul de ansamblu este făcută de pasare fructe întregi sau legume, inclusiv a pulpei, fibre, şi, uneori, chiar de seminţe şi pielea.
Suc Total a devenit popular ca amestecuri puternice, cum ar fi Blendtec şi blendere Vitamix , au făcut posibilă pentru a face sucuri întreg acasă.
Cu aceste instrumente, vă poate apărea o portocala intreaga sau de mere intr-unul din aceste amestecuri, se adaugă puţină apă şi au suc de portocale sau suc de mere în câteva secunde - fără coajă, însămânţare sau secţionare necesare.