cycles-lozere.com :

Bean şi Brânză Quesadillas

Fii primul care
cycles-lozere.com
Citiţi mai multe despre:
Bean şi Brânză Quesadillas

Bean şi Brânză Quesadillas

Stephanie Gallagher
Aveti nevoie de o masă rapidă weeknight poti avea pe masă în mai puţin de 20 de minute? Aceste quesadillas fasole si branza sunt răspunsul. Cea mai lunga parte este deschiderea şi drenarea poate de fasole!

Aceasta reteta este, de asemenea, ca o gustare delicioasa. L-am face atunci când copiii mei au tardiv după-amiază practici sport. Ea le dă de proteine, vitamine si carbohidrati de care au nevoie pentru a păstra merge până la ora cinei.

Nu rataţi: Retete Quesadilla

Ingrediente:

  • 1 14 uncii poate fasole neagră, clătită ÅŸi scursă
  • 1 lingurita. ulei de canola
  • 2 mari (10 inch) tortilla de faina
  • 1-1/2 cani branza Cheddar tocata amestec sau brânză mexican

Pregătirea:


Exploreaza gatit pentru copii

cycles-lozere.com :