Un val de cărţi recente, inclusiv Jessica Seinfeld este incredibil de delicioase şi Missy Chase Lapine lui Sneaky Chef , spunem că ar trebui să mergem pe ruta mascate: Piure de legume şi ascunde-le in mancarea preferata pentru copii ", astfel încât acestea să nu le observa.
Nu sunt de acord.
Incredibil de delicios sau o desertaciune a Ridicol?
Nu e pasare am un timp greu, cu - de fapt, multe dintre reţete din aceste cărţi sunt destul de bune. Este atitudinea din spatele lui. Dacă cina devine o bătălie asupra modului în care de multe muscaturi de broccoli copiii trebuie sa manance, problema nu este broccoli. Este lupta.
Ce e în neregulă cu ascuns Legume
Ascuns perpetuează un ciclu de control nesănătoase. Aceasta privează copiii de capacitatea acestora de a decide ce vor să mănânce pentru ele însele şi afectează capacitatea lor de a avea încredere părinţii lor de a furniza alimentele pe care le place.
În plus, capacitatea de ascuns copii cascadorii "să crească pentru a aprecia alimente noi - alimentele pe care le putea avea nevoie să fie expuşi la numeroase ori înainte de a se bucura de ele.
Nu face Noţiuni de bază copiii sa manance legumele un război
Atunci când produsele alimentare devine chestii de război, unul din două lucruri se întâmplă: 1) copii a respinge alimentele ofere parintilor, si mese să devină un remorcher de război, cu fiecare parte încearcă să o-up altă parte; sau 2) copii consimtiti, sneak apoi îndepărtaţi pentru a obţine alimentele pe care le ca atunci cand parintii nu sunt cautati.
Oricum, rezultatul final este de a crea probleme de alimentare, nu-i împiedica.
Nu fac aceste lucruri în sus. Numeroase studii au arătat că mai mulţi părinţi restrânge alimente pentru copii ", mai mulţi copii caută părinţi foarte alimente sunt restricţionează. Se pare că actul de a restricţiona abilităţilor copiilor blunts "natural pentru a asculta ceea ce organismele lor au nevoie şi doresc.
Noi nu pot controla ceea ce Lumea copiilor noştri mănâncă
Unii critici au susţinut că este rea, deoarece ascuns copiii va prinde în cele din urmă pe. Asta e probabil adevărat.
Dar asta nu de aceea am o problema cu ea. Îngrijorarea mea este că întăreşte strecura "ideea că este de datoria lor de a controla ceea ce se întâmplă în copiii lor" părinţi gura.
Auzim tot timpul că este de datoria noastră de a oferi hrană şi locuri de muncă copiii nostri "de a decide dacă sau nu să-l mănânce. Deci, cum putem să mergem cu adevărat de a controla ceea ce mananca, dacă suntem în ascuns legume briose dimineaţa lor?
Ar trebui să îi lăsăm să Eat Cake?
Aşa că ar trebui să lăsăm doar le mânca chips-uri şi cookie-uri toată ziua? Ar trebui să ne satisface cerul gurii lor limitate, şi va servi numai hot-dog şi degetele de pui?
Cu greu.
Ideea nu este de a lasa copiii de control obiceiurile noastre alimentare mai mult decat ne-am lor de control. Nici nu este de a oferi produse alimentare numai lor boboci de gust deja ca imature.
Ideea este de a oferi o mare varietate de bună-degustarea de alimente, şi lăsaţi copiii să decidă dacă sunt sau nu să-l mănânce. Serviti de squash Butternut cartofi prajiti si sparanghel arţar vitrate , deoarece îţi place, nu, pentru că tu crezi că poţi obţine copii să-l mănânce. În cele din urmă, peste ani, vor vedea ce se bucură de aceste alimente, şi ei vor dori să le încercaţi, de asemenea.
Acesta nu se va întâmpla peste noapte. Copiii se nasc cu un gust dulce pentru. Legume cu un conţinut ridicat de zahăr, cum ar fi morcovii, nu iau mai mult să te obişnuieşti. Legume amar, cum ar fi spanacul, dura mai mult. Doar ţine de servire legume modul in care le place. În cele din urmă, copiii tai vor prinde pe.
În acelaşi timp, vă consola cu gândul că faci ceea ce trebuie de către permiţându-le să decidă pentru ei înşişi ceea ce vor să mănânce.
Bottom Line pe ascuns
În ceea ce priveşte întrebarea a strecura, întrebaţi-vă acest lucru: Mi-ar face aceste retete pentru mine în cazul în care copiii nu au fost în jurul valorii de? Pentru mine, răspunsul este de multe ori da. Am face o macaroane legume ascunse şi brânză pe care o iubesc. Şi-mi crochete de cartofi cu mazăre şi piure de morcovi sunt divine.
Dacă acesta este cazul pentru tine, atunci du-te înainte. Piure departe.
Dar daca o faci pentru a obţine unul pe copii, da în sus. Puteţi câştiga această rundă, dar psihologic, te joci un joc sunteţi atât destinat să-şi piardă.