Zmeura Smoothie

Acest smoothie zmeură este ridicat în vitamine, fibre, proteine ​​si calciu, ceea ce face un mic dejun minunat sănătos, gustare sau desert.

Ca toate piureuri de fructe , aceasta reteta smoothie gusturile cele mai bune chiar din blender. Dacă nu aveţi un blender de mare cu reglaj electric, ca un Mix Vita Blender , încercaţi să utilizaţi zmeură proaspătă şi gheaţă în loc de zmeură congelată.