Piureuri de fructe sunt un uşor - modalitate de a ajuta copiii dvs. să obţineţi portii zilnice de fructe si legume - şi gustoase.
O reteta smoothie bun, ca aceasta unul pentru piureuri Berry, cutii in doua-trei portii de fructe pe sticlă.
Deci, bea până la fund!
Nu rataţi: Reţetă Smoothie de Ecourse zilei (este gratuit)
Prep. Timp: 5 minute
Timp total: 5 minute
Ingrediente:
- 1-1/2 cani întuneric cireşe dulci congelate (fără sâmburi, neindulcit)
- 1 / 2 cană de afine congelate
- 1 ceasca non-grăsime vanilie lapte de soia
- 1 lingura. congelate limonadă concentrat
- 1 / 2 cana scăzut de grăsimi iaurt de lamaie